Weißt du, was ich in meiner Arbeit immer wieder höre? Immer wieder, ohne Ausnahme? „Ich muss da noch vergeben. Ich muss dem vergeben. Ich muss dieser Person vergeben. Ich habe da noch Vergebungsarbeit zu machen." Und weißt du, was diese Menschen alle gemeinsam haben? Keiner kommt auf die Idee, sich zu fragen, warum er überhaupt das Bedürfnis hat, jemandem vergeben zu müssen. Diese Frage stellt niemand.

Selbstmitleid ist subtiler. Es versteckt sich nicht im großen Drama - es lebt in den kleinen, alltäglichen Sätzen. In der Art, wie du über dein Leben sprichst. In den Geschichten, die du dir selbst erzählst, während du morgens aufwachst. Selbstmitleid ist so gut verkleidet, dass es sich anfühlt wie Wahrheit - obwohl es eine Strategie ist.

Hinter Borderline steckt oft ein richtig mieser Mix: fiese Gewalterfahrungen, grobe Vernachlässigung und eine Kindheit ohne viel Liebe

Märtyrertum wird als Zustand beschrieben, in dem sich Menschen überwältigt, missverstanden und nicht gewürdigt fühlen.

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass du dich ständig verstellen musst, um den Erwartungen anderer gerecht zu werden?

Im Fokus dieses Beitrags steht die Entstehung von emotionaler Unterdrückung und die Wichtigkeit diese zu fühlen, um nicht auf einer der...

Du bist die meiste Zeit schwach, unmotiviert und Träge? Verfällst in Apathie, Lustlosigkeit und Traurigkeit?

Wenn wir nicht verstehen, dass Emotionen weder gut noch schlecht sind, sondern einfach nur als Emotionen gesehen werden müssen, dann...